Hay que admitirlo, no existe la familia perfecta. Pero no pasa nada, una familia no tiene ser perfecta, pero sí debe estar protegida, ser estable y cariñosa para que funcione bien y apoye nuestro crecimiento. Todos somos individuos complejos con nuestras propias características de personalidad, temperamentos, puntos fuertes y áreas en las que hay que trabajar, y con frecuencia nuestras diferencias o dificultades para comunicarnos pueden provocar conflictos o afectar negativamente a nuestras relaciones familiares.

La terapia puede ayudar a los miembros de la familia a conocer estrategias de comunicación positivas, establecer ciertos límites, resolver conflictos, aprender estrategias de afrontamiento y profundizar en los vínculos familiares. Los padres pueden beneficiarse del apoyo, la comprensión, la orientación y el aprendizaje de herramientas para mejorar sus habilidades como padres y aumentar su confianza. La terapia familiar puede implicar a toda la familia o únicamente a un par de miembros. Cuando el terapeuta lo considere necesario, puede recomendar sesiones de terapia individualizada a los participantes en la terapia familiar para explorar algunos conceptos en un entorno terapéutico uno a uno.